自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
河水向東流。裝滿油桶的船疲憊地浮在河面上，櫓聲的節奏緩慢而羞澀。油桶船從橋洞里鉆出來，一路上拖拽著一條油帶，油帶忽細忽粗，它的色彩由于光線的反射而自由地變幻。在油桶船經過河流中央開闊的河面時，橋上的女孩看見那條油帶閃爍著彩虹般的七色之光。 女孩站在橋上，目送油桶船漸漸遠去，她的視線盡頭是另一座橋，河水就是在那里拐了彎，消失了。另一座橋的橋畔有一家工廠，工廠的煙囪和一座圓形的塔樓引人注目。女孩一直不知道那座塔樓是干什么用的，即使離得很遠，塔樓的那個浸入水中的門洞仍然清晰可見。女孩用她的玻璃柱照著遠處的那個門洞，正如她預想的一樣，離得太遠了，她沒有得到任何反射的圖像。塔樓若無其事，當西邊河上游的天空云蒸霞蔚的時候，塔樓上端的天色已經暗下來了。 天色已經暗下來了。女孩看見她姑媽從橋上走過，她慌忙把腦袋轉過去，但姑媽還是看見了她，她說，你這孩子，這么熱的天，不在家里待著，跑這里來干什么？女孩說，不干什么，媽媽讓我出來的。姑媽沒說什么，她扭著腰肢下了橋，下了橋又回頭向女孩喊道，早點回家！你傻乎乎站那里，人家又來欺負你！ 女孩站在橋上，她還不想回家。一個穿海魂衫的患有腮腺炎的男孩跳上了橋頭，他就住在橋下雜貨店的樓上，女孩認識他。男孩用手捂著涂滿草藥的腮部，他說，你手里抓著什么東西？給我看看。女孩知道他指的是那個玻璃柱，她背過雙手，毫不示弱地盯著男孩。不給你看。她這么說著，一只手卻突然把玻璃柱舉了起來，她說，你別碰它，這是用來照水鬼的！ 男孩意欲掠奪的手縮了回去，他說，你騙人，哪來的水鬼？水鬼在哪里？ 女孩指了指橋下的河水。現在在水里。她用手指著河面上尚未散去的油帶說，你沒看見，水鬼就在那下面潛水。你看不見，我能看見。 男孩說，你騙人。那你說水鬼要潛到哪兒去？ 女孩臉上露出了神秘的微笑，她收起玻璃柱說，我發現了水鬼的家。我不會告訴你的。女孩向橋下走去，回過頭說，你們都以為水鬼的家在水里，其實不對，你們都弄錯了。 女孩下了橋，看見那個男孩捂著腮茫然地站在橋上。他什么都不知道。她想即使他看見了遠處的那個塔樓，他仍然不會猜到這個秘密。 一個青年像一只青蛙一樣在河面上行進。另一個青年像狗刨水似的跟在他身后。他們游到了橋下，也許他們游不動了，也許他們的目標就是游到橋洞，兩個人先后鉆出了水面，坐在橋洞的石墩上。 女孩打著尼龍傘，站在橋上，她一直期待他們向前游，游到她看不見的地方，她以為他們會一直游下去，游到河下游另一座橋那里。但他們卻坐在橋洞里了，他們在下面大聲地說話。一個青年說，水太臟了，他媽的，你有沒有看見那只死貓？我差點沒吐出來！另一個青年還在喘粗氣，他說，看見了，是只黃貓，大概是吃了老鼠藥。 女孩努力地將身子向橋欄下彎下去，她想看清楚那兩個青年的臉，但看見的是其中一個人的腿。那個人的腿被太陽曬得很黑，小腿上長著濃密的汗毛，腳背上好像剛剛被什么扎破過，上面清晰地留下了紅汞水的痕跡。 死貓有什么？女孩突然插嘴說，前幾天我看見過一個死孩子，看上去像一只兔子！ 誰在上面說話？下面的一個青年說。 肯定是鄧家那個傻丫頭。另一個青年說，她腦筋不好，別理她。 女孩的腦袋先是縮了回去，立刻又探出去，朝下面啐了一口。你才是傻丫頭！女孩憤憤地回敬了一句，然后她用玻璃柱向下面照了照，照到的還是一條毛茸茸的黝黑的腿，女孩聽見下面的人在說，不理她。女孩就說，誰要理你們？她聽見自己的聲音被橋洞放大了，顯得很清脆。女孩將手里的尼龍傘轉了一圈，又轉了一圈，她說，騙你們是小狗，有一個死孩子前幾天漂過去了，他跟你們一樣在游水，讓水鬼拽住了腿。水鬼把他拽到河底去了！ 橋洞里的兩個青年發出了咯咯的笑聲，然后有一個人撲通跳入了水中，大聲喊叫著，不好了，有水鬼，水鬼，救命！另一個人便更加瘋狂地笑起來。 女孩看見他們嬉鬧時弄出的水花濺得很高。女孩說，你們別鬧，水鬼現在不在這兒，你們把它惹惱了，它會潛來抓你們的。 來了，水鬼潛來了！一個青年在水中翻了個筋斗，他的嘴里發出了一種恐怖的叫喊聲，我的腿，我的腿被水鬼抓住了，快來人，救命，救命！ 女孩知道他們是在鬧著玩，他們不把她的勸告當回事，女孩有點生氣，她拾起橋上的一塊碎玻璃向河里扔去，她說，你們就會在這里瞎鬧，你們有本事就一直游，一直游到那塔樓里，告訴你們，那是水鬼的家！ 母親不準女孩出去。有一天她用鳳仙花為女孩染了指甲，她說，我們說好的，染了指甲就不能出去瘋了，今天你好好待在家里寫作業。母親看見女孩坐在門前，仔細地觀看自己的十片桃紅色的指甲，母親說，今天太陽這么毒，你要再出去瘋，別人都會罵你是傻子。女孩豎起她的十根手指對著太陽照了照，看見自己的十片指甲像十朵鳳仙花的花瓣，晶瑩剔透。母親說，今天太陽這么毒，你要出去太陽會把你的皮膚曬焦的，你要再偷偷溜出去，讓太陽曬死你！ 外面的太陽好像是沸騰了，女孩看見石板路上冒出了隱隱的白煙，賣冰水的女人在很遠的地方吆喝著，對門宋老師提著一只水壺，打著她家的尼龍傘匆匆跑出去買冰水了。 有人出去的。女孩嘀咕道，誰說沒人出門？只要打著傘就行。 女孩的腦袋轉來轉去的，她在尋找什么東西。母親知道她想找什么，母親說，別找了，洋傘讓我收起來了，你就是不知道愛惜東西，外面這么毒的太陽，把傘都曬壞了！ 母親坐在竹椅上打了個盹。迷迷糊糊中她覺得手里的葵扇沒有了，她沒有睜開眼，以為葵扇是掉在地上了。她不知道女孩又出去了，而且還帶走了她的葵扇。 那天女孩用一把葵扇遮著午后的陽光來到橋上。沒有人注意到她剛剛染過的指甲，沒有人注意到她。女孩上橋的時候，恰好看見一個男人扛著一塊長木板走下橋，木板差點刮到她，女孩在后面大叫一聲，小心！她看見那個男人慌張地回過頭來，是一個陌生的農民模樣的男人。女孩注意到他的背心和褲子都是濕的，一路走一路滴著水。女孩突然笑起來，她說，你干什么呀？他好像一時沒聽懂女孩的問題，他說，什么干什么？女孩說，你怎么濕漉漉的？你是水鬼啊？男人把左肩膀上的木板換到了右肩膀，水鬼？什么水鬼？他木然地看著女孩，過了一會兒似乎明白過來，然后他嘿地一笑，指了指橋下不遠處的一塊駁岸，我不是水鬼，他說，看見沒有？我們在水里干活呢。 女孩順著他手指的方向，發現化工廠的駁岸上聚集著一群民工。那群人光著上身，有的在岸上，有的在水里，吵吵嚷嚷的。女孩用手扒著橋欄，她說，我要看。女孩回過頭對那個民工說，我要看。 民工瞇起眼睛看著女孩，然后他又笑了笑，露出焦黃的牙齒。女孩看見他扛著木板下了橋，她注意到他腿上粗壯的突出的靜脈血管，像許多蚯蚓，他的小腿和腳踝處沾滿了黃色的泥漿。 夏天，一群民工為化工廠修筑了一個小碼頭。女孩站在橋上，耐心地目睹了民工們打樁、圍壩、抽水的全部過程。起初沒有人注意到橋上的那個女孩。女孩站在橋上，手執一把葵扇，擋著午后的陽光。起初她只是站在橋上看他們，不知道她在看什么，她對什么產生了興趣，她只是在看。女孩偶爾會調整手里葵扇的位置，葵扇便遮住了她的大半張臉，她只是站在那里看，但是有一次她突然叫起來，水鬼來了！起初她只是試探著有所顧忌地嚇唬他們，后來她就顯得招人憎厭了，她大聲地向他們叫喊，水鬼來了，快上岸，小心水鬼抓你們的腳！民工們有時停下手里的工作，惱怒地瞪著橋上的女孩，每逢這時候，女孩就逃，她三步兩步跨下橋，一眨眼就不見了。 民工們也議論橋上那個女孩，他們一致猜測女孩是傻的。幸運的是女孩沒有影響他們工程的進展。他們計劃用八天時間筑好這個小型碼頭，實際上他們只用了一個星期，一個星期之后小碼頭就竣工了。竣工的那天他們一直在向橋上張望，整整一天，他們沒有看見女孩的身影。民工們不知道她那天為什么不來，就像他們不知道此前幾天她為什么天天站在橋上。女孩不在橋上，橋顯得很空洞，女孩不在橋上，橋上的陽光到了黃昏時分仍然有點刺眼，這原因也簡單，就是橋上沒有人，女孩不在橋上。 民工們不知道女孩到她姑媽家做客去了。 第七天女孩到城市另一側的姑媽家去做客，黃昏回家，過橋的時候她發出了一聲驚叫。母親當時拽著她的手，母親嚇得甩開了她的手，你叫什么？母親說，嚇死人了，好端端的你尖叫什么？女孩站在橋上，看著不遠處新筑的碼頭，她想站在橋上，但是母親粗糙而有力的手再次拽住了她，不準站在橋上，像個傻子，母親氣沖沖地說，你知不知道人家都說你是傻子？大熱天，整天站在橋上，不是傻子是什么？女孩被母親拽著下了橋，她說，別拽呀，你把我的手拽斷了！母親說，不把你拽回家，你就站在橋上讓人笑話！女孩努力掙脫著，別拽我，水鬼才這么拽人呀！女孩絕望地盯著母親緊拽著她的手，突然叫起來，我看見水鬼了！你是水鬼！母親就揚手打了女孩一個巴掌，整天嘴里胡說八道，母親說，你再胡說八道的，哪天真讓水鬼把你拽到水龍王那里去！ 第七天夜里女孩在母親的眼皮底下溜了出去。女孩以前從來不在夜間出門，所以母親看著她從竹椅前繞出去，看著她手里抓著一個像手電筒一樣的東西，就是沒有想到女孩手里抓的是一只真正的手電筒，女孩帶著手電筒從她眼皮底下溜出去了。 石板路的兩側有人在乘涼。有人看見了女孩，他們叫著女孩的名字說，這么晚了，你去哪里？女孩說，我到橋上去乘涼。他們就說，這女孩很聰明嘛，橋上風大，是乘涼的好地方呀。女孩走到了橋上，橋上有幾個青年，他們坐在橋欄上抽煙，看見女孩上橋，他們停止了說話，一齊看著她，有人先嘿地笑了，說，又是她，鄧家的傻丫頭。整天站在橋上！女孩鄙夷地掃了他們一眼，她說，你們才傻呢，你們才整天站在橋上呢。女孩伏在另一側橋欄上，做出一副井水不犯河水的樣子。她用手電筒照了照橋下的河面，然后又關上了手電筒。其實她是要看那個新筑的碼頭。那個碼頭已經從河面上升了起來，新澆的水泥在月光下面散發出一種模糊的白光。女孩站在那里，莫名地感到傷心，她多么想好好看看那邊的碼頭，她守了六天，親眼看見了那些民工修筑碼頭的所有細節，卻惟獨遺漏了這個新事物從河水中升起來的過程。她想好好觀察新碼頭，但是那幾個討厭的青年在她身后說話、怪笑，弄得她心神不定。 女孩決定離開橋頭。她下了橋，向河岸的方向走去，橋頭上的青年在她身后喊，傻丫頭，你去哪里？女孩沒有理睬他們。她心里說，你們要霸占橋頭就讓你們霸占好了，我才不稀罕站在那里。女孩打開手電筒向新碼頭走去，看見河水從橋洞里奔涌而出，夜色中的河水看上去比夜色更濃更黑。 一大片水泥地坪袒露在月光下，散發出水泥本身特有的腥味，歡迎女孩的到訪。女孩小心地伸出一只腳，試探著水泥的強度，水泥還沒有干結，在手電筒的光柱下，女孩看見自己的涼鞋印子，清晰地刻在地坪上。 工棚還在，里面黑糊糊的，沒有一點動靜。女孩用手電筒照了照工棚里面，照到了角落里的一張草席，草席旁邊放著一只搪瓷臉盆，一只飯盒。女孩知道還有一個人留守在碼頭上。女孩用手電筒向四處照射著，除了化工廠一年四季堆放在這里的大木箱、廢舊的機器，女孩沒有看見那個人。在更遠的地方，在河流突然藏匿的地方，那座塔樓被月光浸泡著，微微發紅，現在那個水中的門洞一點也看不見了。女孩諦聽著河流的聲音，她的耳朵里灌滿了河水呢喃自語的聲音，還有一種奇異的擊水聲從塔樓方向漸次而來，女孩瞪大眼睛盯著河面，她沒有發現什么，沒有游泳的人，沒有人。但是那擊水聲卻越來越清晰越來越近了。女孩有點害怕起來，她向遠處的橋頭張望著，橋頭上的幾個青年還在那里，女孩就向他們叫喊了一聲，水鬼，有水鬼！橋頭上的人影晃動了幾下，沒有任何回應。女孩害怕了，她在河岸邊一跳一跳地跑，手里的電筒光搖擺不定，女孩在奔跑的時候看見河水在她腳下無聲地流淌，夜色中的河水比夜色更濃更黑，女孩驚惶地跑過新筑好的碼頭，她聽見了自己急促的呼吸聲，她聽見了水鬼的呼吸聲。水鬼來了！突然一下她腳上的涼鞋被什么東西咬住了，女孩驚叫著低下頭，看見水泥地坪粘住了她的涼鞋。與此同時，她聽見河里響起一陣雜亂的打水聲，她看見一個人從黑暗的水面上鉆出來，濺出許多晶亮的水花。女孩再次驚叫起來，她認出那是橋頭扛木板的民工，但她還是一聲聲地尖叫起來，水鬼，水鬼，水鬼！女孩認出那是一個人，他的手里還舉著什么東西，但她還是一聲聲地尖叫起來，水鬼，水鬼，水鬼！ 如果橋頭上的幾個青年相信水鬼的傳說，他們將證明鄧家女孩的傳奇故事。可是他們不相信河里有什么水鬼。這使女孩嘴里的故事最終成為真正的故事。 那天夜里九點多鐘他們隱隱聽見新碼頭那里傳來的聲音，有人曾經想過去看個究竟，但被同伴阻攔了，同伴說，哪來什么水鬼？別聽那傻丫頭瞎叫。他們留在橋頭上聊天抽煙，后來，大約到了十點鐘，女孩走過來了。他們不知道發生了什么事，只是看見女孩渾身濕漉漉的，手里捧著一件東西。他們本來誰也不愿意答理鄧家這個女孩，可是他們聽見女孩一邊走一邊哭泣。橋上的人紛紛跑了下去，他們看見那個女孩像是剛剛從水里爬起來，她哭泣著向橋這邊走來，手里捧著的竟然是一朵蓮花，是一朵紅色的碩大的蓮花，他們首先是被這朵蓮花迷惑了。那幾個青年都圍上來看，蓮花是真的蓮花，不是塑料的，花瓣上還凝結著水珠。他們七嘴八舌地問女孩，從哪里弄來的蓮花？女孩仍然哭泣著，女孩像是在睡夢中哭泣，她的雙手緊緊地捧著蓮花，蒼白的手指縫間有水珠晶瑩地滾落。一個青年說，別大驚小怪的了，是從水里漂來的，是從公園的蓮花池漂來的。其他人就用詢問的目光看著女孩，對吧，是從河里漂來的吧？女孩不說話，女孩捧著蓮花往街上走，青年們跟在她身后，又有人說，你個傻丫頭，你是跳到河里去撈蓮花了吧？小心淹死了！就是這時候女孩突然回過頭來，女孩的嗓音聽上去沙啞而令人心悸，她說，是水鬼送給我的蓮花。我遇到水鬼了。 就是這個女孩的故事風靡了整整一個夏天，如果讓她親口來說，別人聽得會不知所云，不如讓我來概括這個故事。故事其實非常簡單，說的是鄧家的女孩遇到了水鬼，不僅如此，水鬼還送了她一朵紅色的蓮花。 一朵紅色的很大的蓮花。 +10我喜歡
我一生都在不斷地跳舞，跳得精彩與否，大家知道。結局如何?到最后才能知道。現在，只能盡情地跳，盡情地展現自己的舞姿。不過，要跳得與時俱進，要跳得出脫驚人!這樣，才能吸引更多的觀眾，才能驚動每個人的靈魂。我決定要跳出一片天，跳出自己的精彩。 其實，每個人一生都在跳舞。只不過有的跳得很精彩，受到了別人的贊賞和鼓掌;有的則跳得一般，喧染不出氣氛，沒有掌聲。無論怎樣?舞步是不能停止的，正如我們的生命一樣，時刻都在跳躍。人生也是一個不斷運動，不斷起伏的過程。只要生命存在，運動就一刻也不能停息。 如果我們把運動比作是跳舞，那么人每天做各種各樣的姿勢，就是給光陰留下了美麗的畫面。人人都想在上面跳得精彩動人!都想得到人們的喝彩!可豈不知每個人的舞步不是一帆風順的，它要受天氣、舞臺，觀眾的心情而定。時機好時，優美的舞步，當然會博得人們的贊賞和歡心;時機不好，凌亂的舞步不僅沒有起到效果，反而給人們留下了紛亂的印象。因此我們的舞要適時、適中。要把握好舞步的要領，把握住人生的航線。盡管有時也有風雨雪霜天氣聚變的日子，也有不適時機、觀眾掃興的時候。但我們時刻要保持頭腦清醒，沉著穩重，不驚不慌，邁著輕盈的步伐，拖著矯健的身軀一直向前舞蹈著! 有人說，每個人都是生活中的演員，在人生的舞臺上盡情地輕歌曼舞。都想跳出自己的精彩，都想唱出心中的最美。可事不如人所愿!有的人一躍高飛，一下就功成名就;有的人在頻頻起伏，不知所云。有的見效快，有的見效慢。有的時來運轉，鴻運當頭，有的一生平凡，厄運不斷。基于這種情況，我們生活中唯一能做到的，就是要看好風舵，掌好航線，一步一腳印，平穩前行。順其自然，活在當下。有福的當然福星高照，沒福的只能聽天由命! 只要跳好自己的人生舞，善待一生的光陰，走好人生每一程。就算不成功，也此生無憾! 我的人生就是時刻隨著時代的脈博跳躍的，最初因為得適應時代的主流，才能跟得上當前的形勢，才能邁向前方。所以不得不適應社會，做自己不喜歡做的事。后來，隨著時代的發展，改革的開放，工作的需要，慢慢地也跳出了自己的人生舞曲。雖不很雅致，但也有了點起色。現在，居然能獨自跳了，跳得也有了點眉眼，可還覺得不夠完美，還想跳出自己的一片天，跳出自己的精彩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 若要想滿足自己的愿望，實現自己一生的理想。就得充實好自己的靈魂，跳好自己的人生舞。這就需要我更進一步向別人好好學習，吸取別人的優秀特長。積極鍛煉好自己的身體，有計劃地增長自己的文化知識。在人生中奮進，在人群中拼搏。這樣，才能拓展自己，才能跳出自己的一片天，跳出自己的精彩，才能在藍天中展翅飛翔! 盡管我一生不得志，沒有好的機遇，沒有好的天賜良景，但一生盡職盡善，努力在扮演好自己的角色，在人間盡情演繹自己的風采。現在，我正在竭力拍演自己的人生劇情，不久以后，我想會成功的。即便因其它原因沒有達到自己的欲望，也不會造成終生遺憾!但我一定要努力奮進，積極進取，做一個永不落伍的好演員!在人生的舞臺上綻放自己!不愧對生活的饋贈，不愧對自己的人生，不愧對美好的光陰。 究竟舞跳得如何?精彩不精彩，------最后由大家評判! 我現在唯一做的就是只管一直跳，隨著時代的脈博，隨著觀眾的眼球，舞蹈，舞蹈------ 希望在今后的時間里舞出自己一片藍藍的天，舞出我的精彩世界。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
作者/張玉庭 最早的公雞挺漂亮，天生一張極生動的臉：白白凈凈的。 最早的公雞挺懂禮貌，天生一個極優雅的樣兒：文文靜靜的。不過好景不長，他后來的臉就不再那么漂亮了。 這只能怪他自己。這不幸的是從他的一個錯覺開始的。 這就是，他曾發現過一個“秘密”：每當他高唱“喔喔喔”的時候，紅艷艷的太陽就升起來了。 他于是逢人就吹，太陽是他喊醒的！還吹得特別特別的得意：“太陽肯定是個天字號的大懶蟲，我只要不喊他，他就肯定不會起床，哈哈！睡懶覺多舒服啊！”說著，還伸了個老大老大的懶腰。 公雞最得意的日子就這么開始了---他到處發表演說，硬說太陽是他喊起來的。他天天趾高氣揚的，他天天鼻子朝天的，還總要時不時地扯著嗓子大叫：“我我我―――（喔喔喔）！天下第一就是我！我我我（喔喔喔），太陽升起全靠我！我我我（喔喔喔），天下第一就是我！我我我（喔喔喔），太陽升起全靠我！” 一只好心的老牛實在看不下去了，就悄悄地對他說：“孩子！太陽的升起真的與你無關。真的。” 這不可能！”他說：“不信明天看看，明天我不喊太陽，你看他起不起床？” 第二天很快就到了，公雞果然沒有叫。 但太陽卻照樣升起來了，照樣是一張極生動的紅樸樸的臉。看到這一切，公雞頓時傻眼了。 突然發現自己的狂妄是那么的可悲，我突然感到自己的得意是那么的好笑，還老臉皮厚地到處吹牛，丑不丑？ +10我喜歡
鹿港臆球症有效治療方式和美躁鬱症平價好的醫師
雲林睡覺一直醒治療推薦醫師 雲林憂鬱症治療推薦醫師 和美胸悶自律神經失調檢測南投吸不到氣平價好的醫師 南投陽痿早洩治療推薦醫師 溪湖耳鳴中醫門診溪湖強迫症治療藥物 和美頭痛治療推薦醫師 鹿港心悸恐慌中醫治療雲林胸悶有效治療方式 溪湖頭麻手麻腳麻有效治療方式 彰化睡覺一直醒自律神經失調治療埔里胸痛平價好的醫師 和美頭痛推薦門診 南投膀胱過動症有效治療方式
